透き通るような白い肌に憧れている女性はとっても多いですよね!!
化粧品で外から刺激するのもいいですが、大切なのは内側からのケア☆
今回は顔の美白に効果的な簡単フェイスマッサージをご紹介します♪
顔の皮膚はデリケートなのでクリームなどを使って行ってくださいね！
★★マッサージ方法★★
①まずは、親指を顎の真ん中下にあて、耳の後ろまでさすります。
5回繰り返しましょう。
②次に、親指以外の4本の指の腹を使って、耳の後ろから鎖骨を通り、肩までを軽くなでるようにさすります。
5回繰り返しましょう。
③次に、右手全体を使って、左胸のデコルテ部分をさすります。
左のワキの下まで移動し、最後にワキの下のリンパ節をもみます。右側も同様に行ないましょう。
④次に、人差し指・中指・薬指を使って、眉毛の上から生え際をさすります。
5回繰り返します。
⑤次に、右のフェイスラインを、顎先からこめかみに向かって、両手を交互に使ってさすりあげます。
5回繰り返しましょう。反対側も同様に行います。
★★★★★★★★★★★
簡単なマッサージですが、リンパ節を刺激して老廃物をしっかり流すことで透明感のある肌に近づくことができますよ☆
美白を目指している方はぜひ試してみてくださいね♪
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