美白効果ありの食べ物ランキング

あなたは美白を叶えるため、どんな努力をしていますか？
美白コスメをラインづかい？日傘を使ってUVカット？
なんて、外側からのケアを頑張る女性は多いはず。
でも美白は内側からも作れちゃうってご存知ですか？
「当然じゃない！サプリメントでインナーケアも完璧よ！」
というあなた…おしい！
今回はサプリじゃなくて食事のお話。
美白と食事のおいしい関係をご紹介しちゃいます。

■記事　https://josei-bigaku.jp/whitning5328/
#美白効果#食べ物#女性の美学