女子中高生に向けたダイエット方法〜セナはこうして痩せた！

ダイエットルーティンを紹介しました。
僕にとってダイエットは体づくりです。
痩せるのと減量は違いますが、体重を落とすというのは体づくりとしてのダイエットとは切っても切れない一つの目安になると思います。
　
よく専門家でもないのにとご批判をもらうことがあります。その通りですが専門家の方のサポートと徹底的に受けてダイエットに取り組める環境にいることは難しいです。それはどの分野でも。

色々な方法や考え方を自分なりにアレンジして自分にあったものを見つけてもらえたらと思います。そして最後の最後まで結局は何事も継続とそれに伴う強い意思が大切です！

成功体験を一度掴んでしまえば景色は変わる。
一緒に頑張りましょう！

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※OP ED共に僕が大好きなアーティストさんの宇野悠人さん(シキドロップ)のオリジナル曲と提供していただきました↓

OP 『低迷を送る』

ED 『神様は死んだ』
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